慢性腰痛の方
単に腰部の骨、筋肉の異常というよりは、腎虚といって、加齢による身体の弱りも大きな原因の一つです。その結果、背中、腰の筋肉が硬くなり、背骨までおかしくなるのです。
そこで腎虚を治すためのツボはというと、
『合谷』
を用います。次に、背中、腰の筋肉をゆるめる為に
『腰腿点』
という手の甲にあるツボを使います。
特に、朝起きるときに痛む方は、起き上がる前に
『腰腿点』
を刺激してから起きるといいでしょう。
手足のツボへ
topへ