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熱中症予防のツボ

毎日暑いですね。

熱中症の予防点があります。

手のひらの母指球と言って、親指の下の膨らんでいる部分の

真ん中あたりをもんでみてください。

痛い人は、気持ちいいくらいにもんでみましょう。

赤い丸の部分。

両手をもんでみて、痛くないほうを強めに押すと、

痛みが出てきますので、反対側を押してください。

痛みがちょっと和らいでると思います。

交互に押していると、痛みがだんだん和らいできます。

痛みがない状態にすると熱中症予防になるようです。

お試しください。

健康のツボとして、足三里・合谷も追加するとなお効果的です。