季節による内臓の変調と味覚
春：肝臓の変調が起こりやすい
症状：いらいらする・チック症状・感情の高ぶり・精神的不安定
食療法：酸っぱい食物を適量にとりましょう。例：梅干・酢の物
>夏：暑くて発汗も多いので心臓に負担がかかりやすく、心臓の変調がおこりやすい。
症状：動悸や胸部の圧迫感等
食療法：苦い食物を適量にとりましょう。例：にがうり、コーヒー等
秋：涼しくなり気温が下がってきますので呼吸器系の肺の変調が起こりやすい
症状：風邪気味
食療法：辛い食物を適量にとりましょう。例：唐辛子等
冬：寒いため水分代謝つまり腎臓・膀胱の変調が起こりやすい
症状：疲れやすくなる
食療法：塩分を含んだ食物を適量にとりましょう。
今は、減塩減塩と騒がれていますがあまり塩分が少なすぎると腎臓が弱ってしまう事も識っておく必要があります。
自分の適量を把握しておくことも健康管理をする上で大切です。
573-0071 枚方市茄子作３－２－３
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