⑫人間の食べるもの
人間は他の生物と比べて大脳皮質が非常に発達していて、いわゆる人間らしさという精神活動を持っています。
だから栄養物としての食物だけでなく、心の栄養もとる必要があります。
つまり、本を読んだり、知識を吸収したり、話し合ったり、様々な精神活動をする事によって体の栄養と心の栄養のバランスをとる事によっても、口から入る体の栄養の量も適量に近づいていきます。

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